Quelques conseils pour garder les idées claires jusqu’à midi...

 LES PRODUITS LAITIERS

1. UN BOL DE LAIT

2. UN YAOURT

3. UN MORCEAU DE FROMAGE

 LE PAIN OU LES CEREALES

1. UN PETIT PAIN

2. DES TARTINES

3. UN BOL DE CEREALES

 LES FRUITS OU LE JUS DE FRUIT 1. UN JUS DE FRUIT FRAIS

2. UN JUS DE FRUIT EN BOUTEILLE OU EN BRIQUETTE.

 LA BOISSON

1. SI TU N’AS RIEN BU LORS DE TON PETIT DEJEUNER,N’OUBLIE PAS UN VERRE D’EAU !